Onde a atenção plena encontra o movimento – Um olhar sobre o Áshrama Tavira Yoga Centre

Nesta entrevista, Andreia Santos, diretora do Áshrama Tavira Yoga Centre, partilha a sua jornada no yoga, a sua filosofia de vida consciente e o papel do centro na comunidade de Tavira. As suas percepções oferecem um olhar sobre o coração de um santuário pacífico de yoga no Algarve.

P: Falem-nos um pouco sobre vocês?

O Áshrama Tavira – Centro do Yoga é um Áshrama que pertence à Confederação Portuguesa do Yoga, exclusivamente dedicado a ensinar o Yoga Tradicional da Índia. Este Centro do Yoga começou em 2013, na altura situado em Conceição de Tavira e em 2015 mudámo-nos para o centro do Tavira.

P: O que vos inspirou a começar e como é que se envolveram?

No verão de 2009, na Praia do Barril, fiz a minha primeira aula do Yoga. Lembro-me de ter ficado agradavelmente surpreendida com a aula e, por isso, fui procurar um Centro do Yoga para dar continuidade à prática. Desde então, nunca mais parei de praticar. Em 2011 fui tirar o Curso Avançado Especial do Yoga – CAESYO, na Confederação Portuguesa do Yoga e em setembro de 2012 comecei a ministrar aulas do Yoga.

P: O que é que acham que faz de Tavira, e da região, um lugar tão único?

Na região diria, a luz, o azul do céu e do mar e o dourado da areia. Tavira é uma cidade calma, mesmo quando tem mais gente, é calma e eu aprecio isso. A ponte romana e o rio que atravessa a cidade são qualquer coisa de singular, por muitas vezes que passe, a beleza do cenário encanta-me sempre.

P: Tem algum sítio favorito nesta área que acha que mais pessoas deviam conhecer?

Tenho muito lugares que adoro, mas as salinas em Tavira, principalmente na altura em que elas estão cor-de-rosa, valem muito a pena conhecer.

P: O que é que se segue para si neste projecto?

Acreditamos na evolução constante, contínua através da aprendizagem, então essa será sempre uma prioridade, visamos a excelência naquilo que ensinamos. Pretendemos continuar a promover e divulgar o Yoga Sámkhya, por forma a alcançar cada vez mais crianças, jovens e adultos.

P: Se pudesse descrever-se em três palavras, quais seriam?

Determinada, Alegre, Brincalhona

P: Qual é o seu pedido preferido num restaurante ou café local?

Bem, na verdade, aquilo que mais gosto é de ir à melhor padaria de sempre, Mr. Portuguese, buscar o meu pão de fermentação natural e de comer o melhor gelado artesanal na gelataria Delizia.

P: Se tivesse um dia livre para explorar ou desfrutar do Sotavento Algarvio, como é que o passaria?

Sem dúvida, iria até Castro Marim visitar o Castelo e o Forte, depois passaria umas horas na Praia do Cabeço, a minha praia de infância, na volta passaria por Cacela Velha, que para mim é um dos lugares mais lindos do Sotavento e terminaria em Tavira, visitando o Castelo, apreciando a vista lá do alto, por fim, um gelado, acompanhado de um passeio à beira-rio.

P: Qual é um talento escondido ou um facto engraçado sobre si que a maioria das pessoas não sabe?

Talvez o facto mais curioso sobre mim é que, antes de ser professora do Yoga, fui militar durante 6 anos!

A conversa com Andreia Santos oferece não apenas uma visão do Áshrama Tavira Yoga Centre, mas também um lembrete do poder transformador da prática consciente. O seu percurso inspira-nos a viver com mais presença, equilíbrio e propósito.

Informações de Contacto

Áshrama Tavira - Centro do Yoga