Là où la pleine conscience rencontre le mouvement – Un regard sur le Centre de Yoga Áshrama Tavira

Dans cette interview, Andreia Santos, directrice du Centre de Yoga Áshrama Tavira, partage son parcours dans le yoga, sa philosophie de vie consciente et le rôle du centre dans la communauté de Tavira. Ses idées offrent un regard au cœur d’un sanctuaire de yoga paisible en Algarve.

Q : Parlez-nous un peu de vous ?

Le Tavira Yoga Center est un ashrama qui appartient à la Confédération portugaise de yoga, exclusivement dédié à l’enseignement du yoga traditionnel de l’Inde. Ce centre de yoga a commencé en 2013, à l’époque, situé à Conceição de Tavira et en 2015, nous avons déménagé dans le centre de Tavira.

Q : Qu’est-ce qui vous a inspiré à vous lancer et comment vous êtes-vous impliqué ?

À l’été 2009, à Praia do Barril, j’ai pris mon premier cours de yoga. Je me souviens avoir été agréablement surpris par le cours et, par conséquent, je suis allé chercher un centre de yoga pour continuer la pratique. Depuis, je n’ai jamais cessé de pratiquer. En 2011, j’ai suivi le cours spécial de yoga avancé – CAESYO, à la Confédération portugaise de yoga et en septembre 2012, j’ai commencé à donner des cours de yoga.

Q : Selon vous, qu’est-ce qui fait de Tavira et de la région un endroit si unique ?

Dans la région, je dirais, la lumière, le bleu du ciel et de la mer et l’or du sable. Tavira est une ville calme, même quand il y a plus de monde, c’est calme et j’apprécie ça. Le pont romain et la rivière qui traverse la ville sont quelque chose d’unique, peu importe le nombre de fois qu’il passe, la beauté du paysage m’enchante toujours.

Q : Avez-vous un endroit préféré dans ce quartier que vous pensez que plus de gens devraient connaître ?

J’ai beaucoup d’endroits que j’aime, mais les marais salants de Tavira, surtout quand ils sont roses, valent vraiment la peine d’être visités.

Q : Quelle est la prochaine étape pour vous dans ce projet ?

Nous croyons en l’évolution constante et continue par l’apprentissage, donc ce sera toujours une priorité, nous visons l’excellence dans ce que nous enseignons. Nous avons l’intention de continuer à promouvoir et à diffuser Yoga Sámkhya, afin d’atteindre de plus en plus d’enfants, de jeunes et d’adultes.

Q : Si vous pouviez vous décrire en trois mots, quels seraient-ils ?

Déterminé, joyeux, joueur

Q : Quelle est votre commande préférée dans un restaurant ou un café local ?

Eh bien, en fait, ce que j’aime le plus, c’est d’aller dans la meilleure boulangerie de tous les temps, M. Portuguese, de prendre mon pain au levain et de manger la meilleure glace artisanale au glacier Delizia.

Q : Si vous aviez une journée libre pour explorer ou profiter de l’est de l’Algarve, comment la passeriez-vous ?

Sans aucun doute, j’irais à Castro Marim pour visiter le château et le fort, puis je passerais quelques heures à Praia do Cabeço, la plage de mon enfance, sur le chemin du retour je passerais par Cacela Velha, qui pour moi est l’un des plus beaux endroits de l’est de l’Algarve et je terminerais à Tavira, visiter le château, profiter de la vue depuis le sommet, enfin, une glace, accompagnée d’une promenade au bord de la rivière.

Q : Qu’est-ce qu’un talent caché ou un fait amusant chez vous que la plupart des gens ne connaissent pas ?

Le fait le plus curieux à mon sujet est peut-être qu’avant d’être professeur de yoga, j’ai été une femme militaire pendant 6 ans !

La conversation avec Andreia Santos offre non seulement un aperçu du centre de yoga Áshrama Tavira, mais aussi un rappel du pouvoir transformateur de la pratique consciente. Son parcours nous inspire à vivre avec plus de présence, d’équilibre et de but.

Coordonnées

Áshrama Tavira - Centre de Yoga